ARTIGO

MASSAGEM AYURVÉDICA E DESINTOXICAÇÃO

segunda-feira, 25/02/19 17:46

A massagem é uma das ferramentas utilizadas para reequilíbrio físico e mental dentro do sistema milenar indiano de cura, o Ayurveda.

A técnica Abhianga, praticada até os dias atuais, que em sânscrito quer dizer untar, friccionar com óleo, é aplicada com profunda estimulação corporal e óleos vegetais terapêuticos.

Seus benefícios acontecem porque ela aumenta a circulação de fluidos vitais e as trocas em nível celular, ajudando a remover toxinas.

No Ayurveda, acredita-se que as dores são causadas pela obstrução do Prana, nome dado à energia vital, nos canais sutis que este percorre. Com o calor gerado pela fricção da massagem, ocorre a desobstrução destes canais e liberação do fluxo energético, aliviando dores e tensões.

Esta massagem atua nos sistemas linfático, colaborando na desintoxicação do organismo, circulatório (melhora a circulação periférica nos vasos capilares, promove a nutrição e oxigenação celular, comprovadamente aumenta a produção de glóbulos brancos). No nível energético sutil reequilibra os chacras e desfaz bloqueios emocionais.

A circulação linfática aumenta em até seis vezes após a massagem. Importantes enzimas que compõem a linfa, como a histaminase e neurotransmissores como a serotonina, fundamentais para o relaxamento muscular e nervoso, são liberados em profusão.

A Abhianga nos aproxima de um estado de felicidade, pois equilibra os Doshas que são os temperamentos individuais. E, ao fortalecer o sistema imunológico, ajuda no desenvolvimento de resistência e flexibilidade interiores, para se defender e adaptar às intempéries e mudanças exteriores. Desta forma, também ajuda na cura de doenças.

E ela é comprovadamente antidepressiva!

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Lila Parameswara

É terapeuta psicocorporal, especialista em Medicina Oriental e Terapia Transpessoal. Atua há 25 anos na área. Atende com massoterapia oriental, acupuntura, terapia floral, fitoterapia e psicoterapia no SINJUS-MG. Autora do site www.expansaodoser.com.br.

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