NAP PROMOVE REUNIÃO SOBRE AUTOCONHECIMENTO E CONCENTRAÇÃO

Nessa terça-feira, dia 16 de setembro, o Núcleo de Aposentados e Pensionistas (NAP) do SINJUS-MG promoveu um encontro que debateu autoconhecimento e concentração com a utilização da terapia integrativa The Solution. A atividade foi conduzida pela terapeuta e servidora aposentada do Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG) Carmelita Nassif Leonel, que apresentou uma das práticas da metodologia para os participantes.

A reunião foi aberta pela diretora de Aposentados e Pensionistas do SINJUS, Janaína Torres, que deu as boas-vindas e apresentou atualizações importantes sobre as lutas que também têm impacto nos direitos dos aposentados e pensionistas, como é o caso da Data-Base 2024. Ela informou que a implementação do reajuste já será feito no contracheque de setembro, com crédito em 1º de outubro. Em seguida, reforçou que o retroativo referente ao período de maio a dezembro de 2024 será pago em duas parcelas: 50% no contracheque de setembro (crédito em 1º de outubro) e os outros 50% no contracheque de outubro (crédito em 1º de novembro). Já o retroativo da Data-Base 2024 referente ao período de janeiro a setembro de 2025 será quitado posteriormente.

Além disso, a diretora introduziu o tema do encontro, apresentou a palestrante e destacou a relevância do autoconhecimento e do foco para uma boa saúde física e mental.

 Técnica The Solution

A técnica The Solution busca conduzir a um estado de concentração capaz de despertar o verdadeiro “eu”. A proposta é promover uma transição da mente para o coração por meio da ativação de pontos que percorrem da cabeça ao peito, como o meio da testa, a ponta do nariz e o centro do tórax. Essa prática favorece o equilíbrio físico e emocional, melhora o foco, auxilia na liberação de dores, reduz a ansiedade e proporciona mais alegria, leveza e brilho.

O método, criado pelo médico indiano Segu Krishna Ramesh, enfatiza a importância de romper com o excesso da racionalidade e despertar a energia interior do coração, desapegando das limitações que aprisionam e construindo a força necessária para o desenvolvimento pessoal. A prática se fundamenta em três pilares: percepção, consciência e energia.

Durante o encontro, os participantes puderam tirar dúvidas, compartilhar experiências e realizar exercícios voltados à concentração e ao equilíbrio.

O encerramento contou com a tradicional comemoração dos aniversariantes do mês, marcada por uma emocionante apresentação de canto lírico da integrante do NAP Nolda Armani, que tornou o momento ainda mais especial para todos.

O NAP seguirá promovendo encontros informativos como esse, reforçando seu compromisso com a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida das filiadas e dos filiados aposentados e pensionistas. Para participar das próximas reuniões, acompanhe nossas mídias sociais!