Dança Sênior anima encontro do NAP e reúne participantes em clima de descontração
sexta-feira, 10/04/26 17:39
Com o objetivo de promover a qualidade de vida de suas filiadas e seus filiados, o Núcleo de Aposentados e Pensionistas (NAP) do SINJUS-MG realizou, nesta quinta-feira, 9 de abril, mais uma reunião mensal. Dessa vez, o tema abordado foi a Dança Sênior, conduzida pela psicóloga e professora de dança Letícia Dias Mayrink. O encontro foi marcado por momentos de alegria, descontração e pela participação ativa de todos os presentes.
Ao abrir a reunião, o diretor de Assuntos Jurídicos do SINJUS, Felipe Rodrigues, abordou as Eleições Sindicais e reforçou que a Chapa 1 foi eleita por aclamação. O dirigente também destacou que a Data-Base 2025 já foi sancionada e aguarda implementação por parte do TJMG. Além disso, ressaltou que o Sindicato segue firme na defesa da criação do Auxílio-Medicamento, mas afirmou que as negociações ainda não evoluíram junto ao Tribunal.
Em seguida, a diretora de Aposentados e Pensionistas, Janaína Torres, agradeceu a presença de todos e ressaltou que as reuniões têm sido muito importantes para a unidade do grupo. Logo após, fez a introdução do tema e apresentou a convidada.
Letícia Dias Mayrink começou a sua participação no encontro com exercícios de aquecimento, incluindo alongamentos de braços, pernas, pés e pescoço, com o objetivo de preparar o corpo para as atividades. Em seguida, conduziu uma dinâmica de dança com todos sentados, trabalhando especialmente os movimentos de braços e pernas. Na sequência, a professora deu início ao aprendizado de uma coreografia em pé, a chamada Dança da Alegria, muito comum na Alemanha.
Além dessas atividades, também foram realizadas outras duas práticas. Novamente, uma versão de dança sentada, que utilizou um bastão de madeira como instrumento, e outra em pé, com os participantes organizados em três filas ao som do clássico “Tico-Tico no Fubá”.
A psicóloga ressaltou os benefícios da Dança Sênior, destacando que a prática auxilia na memória, no equilíbrio e na noção de espaço e direção. Além disso, contribui de forma significativa para a saúde física e mental.
Ao final do encontro, os participantes puderam degustar o tradicional lanche de fechamento, e colocar as conversas em dia.
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