Livro “EnvelheSer” inspira conversa sobre maturidade no próximo encontro do NAP

Envelhecer envolve muito mais do que a passagem dos anos. É também um processo marcado por descobertas, mudanças, escolhas e novas possibilidades. Partindo dessa perspectiva, o Núcleo de Aposentados e Pensionistas (NAP) do SINJUS-MG promove, no dia 28 de setembro, segunda-feira, às 14h30, no Espaço Lea Leda, mais um encontro com a terapeuta Yone Fonseca. Desta vez, a conversa será dedicada à apresentação do livro EnvelheSer: Experiências que Ensinam, Decisões que Transformam e às reflexões sobre envelhecer com presença e propósito. 

Durante o encontro, a convidada compartilhará com os participantes os bastidores de sua contribuição para a publicação e as experiências que atravessam sua trajetória. A conversa vai reunir ciência, filosofia e vivências pessoais em uma reflexão sobre o envelhecimento, o propósito e as possibilidades de viver essa etapa da vida com mais presença e consciência. A atividade também será um espaço aberto para dúvidas, participação e troca de experiências entre os presentes. Ao final, serão sorteados exemplares do livro, que serão autografados por Yone Fonseca. 

Sobre o livro 

EnvelheSer: Experiências que Ensinam, Decisões que Transformam propõe um novo olhar sobre a maturidade e as experiências que acompanham a melhor idade. Reunindo autores com trajetórias diversas, a coletânea aborda temas como propósito, reinvenção, relações humanas, espiritualidade, liberdade, memória e saúde emocional. A obra mostra que envelhecer não se resume à passagem do tempo, mas também envolve ressignificar escolhas, acolher a própria história e encontrar novas formas de viver com consciência e autenticidade. Nesse sentido, amadurecer é apresentado como parte de um processo contínuo de aprendizado, capaz de transformar experiências e abrir caminhos para novas descobertas. 

Entre os textos do livro está o capítulo A arte de respirar o tempo, de Yone Fonseca. Nele, a autora aproxima ciência e filosofia para refletir sobre a passagem do tempo e o significado de envelhecer, trazendo referências a nomes como Albert Einstein, Heráclito, Aristóteles, Nietzsche e Eckhart Tolle. 

Além das referências à ciência e à filosofia, o capítulo também parte da própria trajetória de Yone. Após três décadas no mundo corporativo, ela viveu, em 2020, um processo de esgotamento que a levou a redescobrir a respiração consciente como caminho de transformação física, mental e existencial. A experiência marcou uma mudança em sua trajetória e, hoje, como mentora e palestrante de breathwork, Yone compartilha essa vivência para refletir sobre como reconhecer a finitude pode despertar uma maneira mais consciente e serena de viver o que é essencial. 

Serviço

Data: 28 de setembro, segunda-feira

Local: Espaço Lea Leda (Av. João Pinheiro, 39, 10º andar)

Horário: 14h30

Não perca! Será um bate-papo muito interessante sobre envelhecimento e maturidade. Esperamos por você!