Reunião do NAP aborda técnicas de primeiros socorros

Saber prestar atendimento adequado é uma habilidade essencial que pode fazer a diferença em situações de emergências. Pensando nisso, o Núcleo de Aposentados e Pensionistas (NAP) do SINJUS-MG realizou, na tarde da última quarta-feira, 16 de outubro, uma aula prática de primeiros socorros com o técnico em enfermagem Adalberto Alves.

A diretora de Aposentados e Pensionistas, Janaína Torres, abriu a reunião com informações importantes sobre as reivindicações junto ao Tribunal de Justiça de Minas Gerais. Em seguida, apresentou o convidado e destacou a relevância do tema.

“Estar preparado para agir em uma emergência é mais do que um ato de solidariedade, é a diferença entre salvar ou perder uma vida. Ao capacitar os membros do NAP com esse conhecimento, podemos construir mais autonomia para agir com confiança e responsabilidade em situações que exigem uma resposta rápida. Assim, nós aprendemos a cuidar de nós mesmos e daqueles que estão ao nosso redor”, afirmou Janaína. 

Situações de risco

Adalberto Alves, conhecido como Salvares, iniciou sua apresentação ressaltando a importância de manter a calma em situações de risco. Ele também reforçou que acionar ajuda especializada é crucial para evitar maiores complicações.

Para ocorrências urgentes ou emergenciais, com risco de morte, sequelas ou sofrimento intenso – como problemas cardiorrespiratórios, queimaduras graves, crises hipertensivas, desmaios ou dores no peito súbitas – o SAMU (número 192) deve ser acionado. Já em casos de acidentes de trânsito com vítimas, quedas graves, acidentes domésticos ou emergências com produtos perigosos, a recomendação é contatar o Corpo de Bombeiros pelo número 193.

Desmaios 

Em caso de desfalecimento, o primeiro passo é verificar se a pessoa responde a estímulos e garantir que ela esteja em um local seguro. Se a vítima estiver apenas com mal-estar, é indicado que se sente e coloque a cabeça entre as pernas para restaurar o fluxo sanguíneo adequado. Se o desmaio ocorrer, a pessoa deve ser deitada em uma superfície plana, com as pernas elevadas acima do nível do coração.

Desengasgo: técnica de Heimlich

Outro tema importante foi a técnica de desengasgo, conhecida como a manobra de Heimlich. Salvares demonstrou como aplicar a compressão abdominal em bebês, adultos e idosos, além de ensinar o autoatendimento, orientando sobre a pressão correta e a importância de se agir rápido quando alguém está engasgando. Os aposentados também foram orientados sobre como proceder com segurança, evitando possíveis lesões.

Reanimação cardiopulmonar (RCP)

Por fim, um dos momentos mais impactantes foi o treinamento de reanimação cardiopulmonar (RCP), um procedimento que pode salvar vidas em casos de parada cardíaca. Os participantes puderam praticar as compressões torácicas em bonecos de simulação, seguindo o ritmo e a força adequados – cinco séries de 30 compressões intercaladas com duas ventilações. O técnico enfatizou a necessidade de manter uma frequência constante até a chegada de socorro especializado. 

A reunião não apenas reforçou a importância de saber agir em situações de emergência, mas também aproximou ainda mais os aposentados, que se mostraram muito interessados e participativos. Acompanhe as redes sociais do SINJUS para participar do próximo encontro do NAP.