PEDALANDO COM O SINJUS

SINJUS LANÇA PROJETO GRATUITO PARA ESTIMULAR USO DA BICICLETA

quinta-feira, 16/03/23 16:10 Imagem acessível: imagem com texto alternativo

Fazer uma atividade física ou um esporte com certeza traz muitos benefícios para o corpo e para a mente. Pensando em incentivar as filiadas e os filiados a praticarem o ciclismo, o Sindicato promove o projeto “Pedalando com o SINJUS”. O objetivo é proporcionar um estilo de vida mais saudável e ativo, além de contribuir com bons hábitos e até mesmo o surgimento de novas amizades, já que será realizado em grupo. O projeto vai contar com uma série de atividades, entre elas, um pedal noturno mensal. O primeiro está marcado para o dia 28 de março, terça-feira, e você não pode ficar de fora! Preencha o formulário agora e entre para o grupo.

A advogada e pedagoga Juliane Rocha será a madrinha do projeto – como são chamados, carinhosamente, os puxadores e mestres dos pedais –; ela é adepta do uso da bicicleta como meio de transporte e praticante amadora do esporte há 12 anos. Juliane coordena atividades regulares (pedais urbanos, trilhas, passeios e cicloviagens) dos grupos de pedal “Bike de Elite”, “Bike de Elite Kids” e “VIVA! Meninas Pedalando”. “Seja como meio de transporte ou de lazer, individualmente ou em grupo, a bicicleta faz parte do dia a dia de muita gente. Pedais urbanos em grupo vêm se tornando uma atividade rotineira para diversas pessoas. A prática pode ser realizada por qualquer faixa etária e nível social, revelando uma realidade: a bicicleta é democrática”, destacou.

Atividades e critérios

Confira as ações pensadas para o projeto:
● pedais urbanos noturnos (sempre na última terça-feira do mês);
● pedais em trilhas (um domingo por mês em datas a serem definidas);
● um passeio ciclístico em outubro em comemoração ao Dia do Servidor;
● uma cicloviagem por ano (parte será subsidiada pelo Sindicato).

Os participantes dos pedais devem já saber andar de bicicleta e ter seu próprio equipamento. O Sindicato vai fornecer assessoria para aquisição em loja parceira para os interessados que ainda não tiverem o equipamento necessário. Além disso, o projeto também prevê monitoria individual para desenvolver equilíbrio, segurança, conhecimento do uso das marchas e dos freios da bicicleta, subsidiada pelo Sindicato (conforme demanda e agenda disponível). As filiadas, os filiados e seus dependentes que não souberem andar de bicicleta também podem se beneficiar do projeto. Serão ofertadas aulas individuais com duração de 1h 30 min com a Juliane Rocha, mediante agendamento e com vagas limitadas.

A comunicação com o grupo de interessados será via grupo de WhatsApp e as inscrições podem ser feitas pelo formulário abaixo. Não fique de fora dessa! Chame os colegas e os familiares para participar.

Por que andar de bicicleta?

A atividade física é essencial em qualquer idade e é um dos meios de cuidar da saúde e ter uma melhor qualidade de vida. Além disso, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Oxford, no Reino Unido, realizar uma atividade em grupo é mais prazeroso porque gera uma liberação maior de endorfina, hormônio ligado à sensação de bem-estar, e também contribui para o comprometimento e aumento da motivação da equipe.

Fonte: Informações do SINJUS e Ministério da Saúde

Últimas notícias

ver mais
Sob um fundo cinza, a imagem mostra uma bola de demolição rotulada com RRF destruindo uma parede contendo a imagem da bandeira de Minas Gerais, enquanto uma multidão de silhuetas levanta os braços em forma de protesto. A parede está rachada e quebrada, sugerindo que está sendo demolida. MOMENTO DECISIVO ENTIDADES SE MOBILIZAM PARA BARRAR APROVAÇÃO DO RRF NA 2ªF., 15/7 sexta-feira, 12/07/24 18:35 O prazo de suspensão do pagamento da dívida mineira com a União termina na ...
Uma pessoa vestida com camisa preta está segurando um relógio grande na frente de seu rosto, com prateleiras de arquivos e uma pilha de papéis ao fundo. EQUIDADE SINJUS-MG requer revisão da compensação de horas para plantões judiciais sexta-feira, 12/07/24 08:51 O SINJUS-MG protocolou um ofício à Presidência do Tribunal de Justiça de Minas Gerais ...
A imagem mostra um consultório médico onde um profissional da saúde em quiropraxia , que aparentemente é médico ou fisioterapeuta, está examinando um menino sem camisa. Em primeiro plano, há um modelo anatômico de uma coluna vertebral em cima de uma mesa ao lado se vê uma montagem digital de um braço segurando um raio x por prendedor metálico. Ao fundo, pode-se ver cartazes com ilustrações do corpo humano na parede. O profissional está de óculos e parece estar focado na avaliação do paciente. BENEFÍCIOS CONHEÇA OS NOVOS CONVÊNIOS NA ÁREA DA SAÚDE FIRMADOS PELO SINJUS quinta-feira, 11/07/24 17:30 Quem nunca sofreu com aquela dor no corpo que limita os movimentos? Ou precisou ...

Convênios

ver mais
REPPhysio Fisioterapia Barro Preto . Belo Horizonte (31) 98256-8298 https://www.instagram.com/repphysiobr 20% ver mais
Espaço GS Pilates Fisioterapia Coração de Jesus . Belo Horizonte (31) 98284-0699 15% ver mais
DROGA RAIA Convênios . Belo Horizonte, RMBH, Rio de Janeiro, São Paulo, sul do Brasil. www.drogaraia.com.br 17% a 44% ver mais
DROGASIL Convênios . Minas Gerais, São Paulo, Nordeste, Centro-Oeste e Norte do Brasil www.drogasil.com.br 17% a 44% ver mais
Top Fale conosco