PSICÓLOGA ORIENTA COMO REDUZIR EFEITOS DA QUARENTENA
quinta-feira, 20/08/20 18:32
Nesta quinta-feira, dia 20 de agosto, o Núcleo de Aposentados e Pensionistas (NAP) do SINJUS-MG realizou a sua terceira reunião virtual, com destaque para a palestra da psicóloga Luciana Gaudio. A especialista deu vários exemplos e algumas dicas de como evitar o adoecimento mental durante este período de isolamento social. No encontro, o coordenador-geral do SINJUS, Alexandre Pires, também informou sobre as lutas da categoria, entre elas a da Reforma da Previdência em Minas, que vai impactar direitos de aposentados e pensionistas.
Durante a sua apresentação, Luciana Gaudio afirmou que é necessário manter o corpo e a mente ativos e que cuidados simples garantem uma melhor qualidade de vida neste período. A psicóloga recomenda manter uma rotina de exercícios diários, cuidar da alimentação, manter o contato virtual ou por telefone com amigos e familiares, continuar com os tratamentos terapêuticos e médicos e não abusar do uso de equipamentos eletrônicos, principalmente uma hora antes de dormir. “O autocuidado é essencial e deve percorrer a parte psicológica, a biológica e a social”, reafirma Luciana Gaudio.
Ao final da palestra, os membros do NAP enviaram perguntas e também falaram de seus desafios durante a pandemia.
Lutas da categoria
Na segunda parte da reunião, o coordenador-geral do SINJUS, Alexandre Pires, deu um panorama sobre as lutas em curso do Sindicato, destacando a definição da Pauta de Reivindicações ao TJMG, que contempla a Data-Base e o Auxílio-Saúde, que são benefícios de interesse dos aposentados e pensionistas.
O dirigente também atualizou os filiados sobre as ações do Sindicato contra a Reforma da Previdência que está tramitando na Assembleia Legislativa de Minas Gerais. Entre os pontos que podem impactar os membros do NAP, estão a contribuição previdenciária sobre aposentadorias e pensões e a possibilidade de contribuições extraordinárias. Alexandre afirmou que o SINJUS e outras entidades estão conseguindo avançar nas negociações com os deputados estaduais para amenizar e reduzir parte da retirada de direitos.
O diretor de Aposentados e Pensionistas do SINJUS, Alex Aguiar, destacou que a luta não pode parar. Vale lembrar que os filiados ao Sindicato contam com orientação individual gratuita sobre Direito Previdenciário com o especialista Abelardo Sapucaia. Neste momento de pandemia, o atendimento é por meio virtual, bastando enviar e-mail para [email protected] com nome completo, data de nascimento, data de ingresso no TJMG e as dúvidas que tem sobre a situação previdenciária.
Sorteio
Ao final da reunião, foi realizado o sorteio de uma cesta de delícias da loja Mundo de Anna entre os filiados aposentados que estavam online. A felizarda foi a Elizabeth Silva.
ATENDIMENTOS DO SINJUS
Alex Aguiar lembrou ainda que os aposentados e pensionistas filiados ao SINJUS contam com atendimento psicológico gratuito, realizados de forma online pela própria Luciana Gaudio. Para agendar uma consulta, basta enviar um email com nome completo e matrícula para [email protected] ou entrar em contato pelo WhatsApp (31) 98738-8640.
Os atendimentos nutricionais e os do projeto Independência Digital também são gratuitos e podem ser agendados pelo WhatsApp do SINJUS. Já as atividades do projeto Memória Ativa devem ser agendadas diretamente com a instrutora Débora, no (31) 99600-3044, e as do Ateliê de Pintura podem ser marcadas com o professor Richard, pelo (31) 99341-4983.
